반응형 생활꿀팁2 자죽염 효능, 진짜일까? 건강이 바뀌는 보라빛 소금의 비밀 한 번쯤 들어봤지만, 직접 먹어본 사람은 드문 그 소금! 자죽염의 놀라운 진짜 효능, 솔직하게 파헤쳐 봅니다.안녕하세요, 요즘 건강에 관심 많으신 분들이라면 한 번쯤 '자죽염'이라는 단어 들어보셨을 거예요. 사실 저도 몇 달 전까지만 해도 그냥 신기한 색의 소금 정도로만 생각했는데, 어느 날 친구가 손수 만든 자죽염을 선물해 주면서 새로운 건강 루틴이 시작됐죠. 그날 이후로는 매일 아침 공복에 한 꼬집, 혹은 물에 타서 마시는 게 습관이 됐습니다. 솔직히 아직도 맛은 익숙하지 않은데, 몸에서 느껴지는 변화를 하나하나 체험하는 재미가 은근히 있더라고요. 아, 그러고 보니 오늘 아침에도 자죽염 넣은 미소된장국으로 속을 달랬었네요. 이번 글에서는 제 경험을 바탕으로 자죽염의 다양한 효능과 제대로 활용하는 팁까.. 2025. 8. 22. 스마트워치 건강보험 할인받는 법 — 걸음수·HRV 조건 정리 “매일 차는 그 시계, 알고 보면 보험료도 줄여준다?”한 달 3만 보만 더 걸어도 보험료가 쑥 내려가는 스마트 절약 노하우, 지금 바로 확인하세요!오늘 아침, 비 소식이 있어 우산을 챙기려다 문득 손목의 스마트워치를 들여다봤어요. 어제 목표 걸음수보다 1,200보가 모자라 빨간 경고가 떠 있더라고요. “아, 이러면 이번 달 보험 할인 못 받는 거 아닌가?” 하는 생각에 출근길 한 정거장을 미리 내려 부랴부랴 발걸음을 재촉했습니다. 사실 작년까지만 해도 건강보험 할인을 받기 위해서라면 복잡한 건강검진 서류를 제출해야 했지만, 올해부터 지원되는 ‘스마트워치 연동’ 프로그램 덕분에 워치 하나만 차도 간편하게 포인트를 쌓을 수 있게 됐죠. 덕분에 저는 매달 보험료에서 커피 두 잔 값 정도를 아껴 즐겁게 모닝라테.. 2025. 8. 1. 이전 1 다음 반응형
